1、提高免疫力

蘑菇的有效成分可以增强T淋巴细胞的功能，从而提高人体对各种疾病的免疫力。

2、止痛和镇静

一种从蘑菇中提取的物质具有止痛和镇静作用。据说它的镇痛作用可以代替吗啡。

3、镇咳祛痰

动物实验表明蘑菇提取物具有明显的镇咳祛痰作用。

4、通便排毒

蘑菇含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，能保持肠道水分平衡。

5、增进食欲

蘑菇可以治疗白细胞减少症、消化道疾病等疾病，对增进食欲和恢复大脑功能也有一定的作用。