大家好，小晋来为大家解答以下问题，关于按摩涌泉的最佳时间段?，按摩涌泉的最佳时间很多人还不知道，今天让我们一起来看看吧！

1、按摩涌泉的最佳时间就是睡觉前，用热水泡脚，擦干后盘腿而坐，双脚相对。

2、双手相互摩擦后，反复摩擦对侧足涌泉穴。

3、两侧交替或同时进行，以感到发热发热的程度然后用拇指按压涌泉穴1-2分钟，以感到酸痛的程度，交换双脚。

4、最后可以双手自然轻柔地拍打涌泉穴。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。