大家好，linda来为大家解答以上的问题。土豆的营养价值和好处，土豆的营养价值是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、马铃薯的营养价值：1。

2、可以健胃，因为从中医食疗的角度来说，土豆味甘性平，入脾胃经。

3、对于脾胃虚弱引起的腹痛、腹胀、恶心、呕吐、食欲不振、消化不良者，如果食用得当，会有很好的健胃作用。

4、2.可以解毒消肿。

5、对于腮腺炎、痈肿、湿疹、烧伤、跌打损伤引起的肿胀，如果适当食用土豆，有很好的解毒消肿作用。

6、3.可以给身体补充丰富的碳水化合物，对补充肌糖原、恢复体力、缓解疲劳也很强。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。