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1、长期爱吃辛辣刺激的食物，生活不规律，或者乱使用化妆品等。

2、导致皮肤上的油脂异常排除，堆积后会变成脂肪颗粒或油脂颗粒。

3、这个时候如果用手挤压，很容易出现孔洞，所以不建议用手挤压。

4、需要用祛痘针挤一下，慢慢就会好的。

5、平时多吃蔬菜水果，多吃维生素含量高的食物。

6、同时，不要劳累熬夜，养成良好的习惯。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。